Omdat we een paar dagen in het Portugese Ericeira blijven en ik last krijg van camperkramp, zoek ik een studio om een yogales te volgen. Bij Ericeira Yoga Studio schrijf ik me in voor een Vinyasa Flow. Precies wat mijn…
6 tips om ook op reis aan yoga te doen
Ga je altijd braaf naar je wekelijkse yogalessen, maar lukt het maar niet om ook op reis je matje op te zoeken? Met deze tips ga jij helemaal yoga-proof op vakantie. Ochtendritueel ‘ Een goede voorbereiding is….’ juist! Wil je…
Dossier yoga en angst – Intro
We geven het misschien niet graag toe, maar iedereen is wel eens bang. Bang om een examen te verprutsen, niet uit je woorden te komen bij die belangrijke sollicitatie of om auto te rijden tijdens spitsuur. Iedereen ervaart wel eens…